Qué poner en el CV si no tienes experiencia
Si no sabes qué poner en el CV sin experiencia, aquí tienes las secciones que sí puedes rellenar: formación, proyectos, voluntariado, idiomas y soft skills, con ejemplos reales.
La pregunta que más nos llega es esta: no tengo experiencia, ¿qué pongo en el CV? La buena noticia es que un currículum no se rellena solo con empleos. Lo que un reclutador busca es una señal de que sabes hacer cosas útiles, y esa señal puede venir de la formación, de un proyecto, de un voluntariado o de una habilidad demostrable. Vamos sección por sección con ejemplos concretos para que sepas qué poner en el CV sin experiencia.
Antes de empezar: el material que ya tienes
Haz una lista honesta de todo lo que has hecho en los últimos años, aunque no fuera un trabajo remunerado: estudios, prácticas, proyectos de clase, cursos, hobbies que requieran constancia, idiomas, ayudar en un negocio familiar, organizar eventos. Ese es tu inventario. A partir de ahí, lo ordenamos en secciones que un empleador entienda.
Formación: tu activo más fuerte ahora mismo
Cuando no hay experiencia, la formación sube al principio del CV. No te limites a poner el título: añade lo que sea relevante para el puesto.
Grado en Marketing y Comunicación · Universidad de Sevilla · 2022–2026 - Asignaturas destacadas: Analítica web, Publicidad digital, Estadística aplicada. - Proyecto final: campaña de redes para una marca local con un alcance de 40.000 cuentas.
Si tu nota es buena, ponla. Si hiciste un proyecto que demuestra una habilidad del puesto, destácalo. La formación deja de ser una línea y pasa a ser una prueba.
Proyectos: lo que más te diferencia
Un proyecto, aunque sea académico o personal, demuestra que aplicas lo que sabes. Descríbelo como un mini-caso: qué hiciste, con qué herramientas y qué resultado.
Proyecto personal · Tienda online de cerámica artesanal - Monté una tienda en Shopify y la mantuve durante 6 meses. - Configuré pasarela de pago, envíos y fichas de producto. - Conseguí las primeras 30 ventas con publicaciones orgánicas en Instagram.
Eso vale más que diez adjetivos. Si quieres ver cómo encaja todo en una estructura completa, lee nuestra guía de cómo escribir un buen CV.
Prácticas y trabajos esporádicos: sí cuentan
Mucha gente descarta lo que considera "poca cosa". Error. Dar clases particulares, una campaña de Navidad, un mes de monitor de campamento o ayudar en la tienda de tus padres son experiencia real. Preséntalo con la misma seriedad que un empleo:
Clases particulares de matemáticas · 2024–presente - Acompañé a 8 alumnos de secundaria; 6 aprobaron la asignatura que tenían pendiente. - Organicé el material y un calendario de repaso para cada uno.
Eso demuestra responsabilidad, didáctica y constancia. Todo comprobable.
Voluntariado: trabajo real sin nómina
El voluntariado enseña habilidades que las empresas valoran y, a la vez, dice algo de ti. Si coordinaste personas, gestionaste recursos o llevaste una tarea de principio a fin, ponlo.
Voluntario · Asociación juvenil del barrio · 2023–2025 - Coordiné a un equipo de 5 personas en la organización de eventos para 100 asistentes. - Gestioné las redes sociales de la asociación y dupliqué los seguidores en un año.
Idiomas: di la verdad y sé concreto
Los idiomas son una de las secciones más fáciles de rellenar y de las que más fácil es exagerar. No lo hagas. Usa el marco europeo (A1 a C2) y, si tienes certificación, ponla.
| Idioma | Nivel | Cómo lo demuestras |
|---|---|---|
| Inglés | B2 (First Certificate) | Certificación oficial |
| Francés | A2 | Cursos en la escuela de idiomas |
Un B2 honesto convence; un "nivel alto" sin respaldo se cae en la primera frase de la entrevista.
Soft skills: solo si las puedes demostrar
"Trabajo en equipo", "proactividad", "resolución de problemas". Las pone todo el mundo y nadie las prueba. La regla de Fichado es clara: una soft skill sin evidencia no vale nada. Si vas a ponerla, acompáñala de un hecho.
- En vez de "capacidad de organización" → "Compaginé los estudios con un trabajo de fin de semana durante dos cursos sin bajar la media."
- En vez de "liderazgo" → "Fui delegado de curso y coordiné las quejas de 60 compañeros con el profesorado."
Si quieres una lista completa con cómo evidenciar cada una, tenemos un artículo dedicado a las habilidades para un CV sin experiencia.
Lo que NO debes poner
- Experiencia inventada. Se nota y te quema para esa empresa.
- Una sección de experiencia vacía solo para que esté el título. Si no hay nada, no la pongas.
- Hobbies de relleno tipo "ver series" o "salir con amigos". Pon aficiones solo si dicen algo útil (un deporte de equipo, llevar un blog, programar por gusto).
- Datos irrelevantes: estado civil, DNI completo, religión. Ocupan espacio y no ayudan.
El orden que mejor funciona sin experiencia
Para que lo tengas claro de un vistazo, así queda un CV sin experiencia bien montado: contacto → titular → formación → proyectos/prácticas → habilidades e idiomas → voluntariado o extras. Una página, densa, sin paja.
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